일상생활과 밀접되어 있어 적용이 가능한 스포츠의학을 소개하고, 건강과 관련된 각종 정보를 이해하고 습득해 나갈 수 있는 기초 내용을 수록하고 있다. 총4부로 인체의 구조와 기능, 메디컬 체크의 과정, 각종 질환의 원인과 증상, 스포츠상해와 처치를 다루고 있다.