관절염 예방부터 치료까지! 효과적인 운동 프로그램 제시

관절염은 성인의 신체적 기능 장애를 초래하는 주된 원인으로, 신체 에너지를 고갈시키고, 피로감을 야기하며, 걷기, 일상적 신체활동, 심지어 옷을 입는 것 같은 간단한 동작을 수행하는 능력에도 영향을 미친다. 이 책은 관절염과 운동에 관련된 연구들의 종합적인 검토를 하고 있으며, 관절염이 있는 사람이라도 운동을 안전하고 효과적으로 실행할 수 있도록 돕는다.