《생각의 심리학》은 유명한 정신과 전문의이자 세계적인 베스트셀러 작가인 아우구스토 쿠리가 현대인이 겪는 갖가지 고토오가 슬픔이나 심리 질병을 생각관리의 실패가 빚은 '인류의 거대한 역설'이라 명명하며 그 해결책으로 제시하는 12가지 원리를 담고 있다. 저자는 다초점 심리학을 이용해 생각이 작동하는 경로를 가르쳐줄 뿐만 아니라, 12개 원리를 12개 장에서 하나씩 차근차근 설명해 준다.

책속에 등장하는 다초점 심리학이란 정신 작용의 다양한 방식을 연구하는 이론으로, 그동안 알지 못했던 생각의 구조를 밝히히는 것이다. 곧 생각은 ‘자아’의 의식적 결정뿐 아니라 기억 촉발, 자동 흐름, 기억 창문이라는 무의식적 현상이 합쳐져 형성된다는 사실을 설명한다. 따라서 다초점 심리학은 생각의 본질과 감정의 변화, 생각과 감정의 연결, 경험과 기억의 작용 등 생각과 감정에 대한 궁금증에 답을 줄 뿐 아니라 제멋대로 불쑥불쑥 튀어나와 우리를 괴롭히는 부정적 생각과 감정을 관리할 수 있도록 도와준다는 특징을 갖는 것이다.

특히 책에서는 12가지 원리를 서술한 각각의 장에서 이야기한 원리를 적용해 삶에 닥친 위기를 긍정적으로 돌파한 사례를 두 가지 방향으로 제시한다. 하나는 심각한 고통과 심리 장애를 겪고 있었지만, 다초점 심리학으로 치료에 성공한 환자들의 사례이다. 또 다른 사례는 인간 예수에 대한 심리학적, 철학적 분석이다. 즉 예수가 자신의 삶에 올바르게 생각하기 원리를 얼마나 잘 적용했는지를 재해석한 것이다. 독자들은 이 책을 통해 두려움과 신경증을 거부한 성숙함의 본보기인 예수를 엿볼 수 있어 더욱 흥미롭게 책을 접할 수 있다.

또한 저자는 이 책에서 설명한 각각의 원리를 주변 사람들과 나누거나 스스로 실천하는 데 도움을 주기 위해, 각 장의 마지막에는 ‘생각하고 토론하기’와 ‘매일 기억하고 실천하기’ 꼭지를 실었다. 그리고 12가지 원리를 직접 자신의 삶에 적용하고 싶은 독자들은 부록 A에 실린 ‘검사 항목’을 통해 삶의 질을 평가해 보고, 부록 B의 ‘소그룹과 학교수업 활용지침’을 이용해 주위 사람들과 함께 공부하고 일상생활에 적용할 수 있도록 배려하였다.