심오하고 어려운 호신술을 현 시대에 맞게 체계화하고 다시 정리하여 쉽고 재미있게 이해할 수 있도록 농축시킨 교재다. 상황이나 시대, 호신술이 사용되는 환경에 따라 선인 및 달인들이 남겨준 호신의 기본을 응용, 변화, 진화시킨 기술을 자세히 설명했다.