거의 대부분의 사람들은 눈이 즐겁고 마음이 행복해 지는 여행을 떠나길 원하지만, 이 책을 본 후에는 입이 즐겁고 몸이 건강해 질 수 있는 여행 코스를 떠나려 할 것이다. 이 책은 여행전문기자가 15년 동안의 취재 경험으로 전국 각지의 물과 맛 좋기로 소문난 음식점들을 선별하여 소개하고 있다.

보기만 해도 입맛을 돋구는 별미를 한국인기 즐겨찾는 여행지 20곳에서 맛 보고, 건강 온천과, 허브 농장 등을 돌아보며 건강하고, 맛있는 주말이 될 수 있도록 안내하고 있다. 쉽게 찾아올 수 있도록 한눈에 들어오는 입체지도와 상제지도가 자세하게 나타나있다.