병원, 현대 의학에 의존하는 육아법에서 탈피, 자연건강법으로 아이 키우는 방법을 소개한다. 자연건강법을 오랫동안 연구했던 저자가 스스로도 마흔에 늦둥이를 낳아 키우면서 쌓은 잉태, 출산, 육아에 대한 자연건강법의 노하우를 설명했다. 젊은 엄마들이 기존에 알고 있던 여러 상식들과 많은 차이를 보이지만 두려움을 버리고 '자연법'을 실천한다면 튼튼하고 총명한 아이로 키울 수 있음을 저자의 확신을 통해 신뢰할 수 있게 된다.