아기랑 엄마랑 사랑으로 함께하는 행복한 베이비 요가

아기의 보송보송한 피부와 초롱초롱한 눈망울을 보고 있으면 세상을 다 가진 듯 벅차오른다. 너무나 사랑스러운 우리 아기, 건강하고 예쁘게 키우고 싶은 게 세상 모든 엄마들의 마음이다. 그런데 육아 스트레스로 인해 아이와의 교감을 잊고 살아갈 때가 많다. 아기와 함께 베이비 요가를 하다 보면, 자연스럽게 아이와 눈을 맞추고 스킨십을 하게 되어 엄마와 아이 사이에 친밀감이 깊어지고, 아기는 베이비 요가를 하면서 엄마의 사랑을 듬뿍 느낄 뿐만 아니라 몸을 움직이는 즐거움도 알게 된다.

베이비 요가는 아기 건강과 두뇌 계발에도 좋아요. 아기의 척추를 곧게 세워 바른 자세를 갖도록 돕고, 성장판을 자극해 쑥쑥 자라도록 도와준다. 아기가 엄마와 스킨십을 나누며 정서적으로 안정되기 때문에 자연스럽게 EQ와 CQ 계발되고, 육아와 집안일에 지친 엄마의 육아 스트레스를 해소해 준다. 베이비 요가 동작이 사진 한 장 한 장에 자세하게 나와 있어, 사진을 보고 그대로 따라 할 수 있도록 하였고 각 동작마다 아기와 엄마에게 어떤 효과가 있는지, 아침이나 저녁 등 상황에 따라 어떤 동작을 하면 좋은지 등을 구체적으로 제시하여 요가에 대한 이해를 높여준다.