아스트랄 여행이란 '4차원 세계'로 떠나는 여행이다. 다소 생소한 이 단어는 우리가 평소에 일상적인 의식으로 접근할 수 있는 새로운 세계로 떠나는 여향을 지칭한다. 꿈속에서 기묘한 공간으로 이동한 기억이나 판타지 영화나 문학을 접하면서 벅찬 감동을 느낄 때, 이런 경험들은 모두 아스트랄 여행과 관련이 있다. 죽음 이후의 세계 역시 아스트랄 여행에 포함된다. 이 책의 저자는 아스트랄 여행을 떠날 수 있도록 독자에게 아스트랄 여행에 관한 방법을 소개해 준다.