보컬리스트라면 누구나 성역을 넓히고 싶은 소망을 갖고 있을 것이다. 하지만 무리해서 높은 목소리나 낮은 목소리를 내면 성대만 상하는 역효과를 불러올 수 있다. 이 책은 저자가 미국에서 배운 ‘최소한의 힘으로 최대한의 목소리를 끌어내는 테크닉’을 바탕으로, 1주일 동안에 3옥타브의 목소리를 낼 수 있도록 한 트레이닝 북이다. 총 일주일로 구성된 트레이닝 메뉴를 따라하다보면 올바른 발성법을 익혀서 무리 없이 성역을 넓힐 수 있게 된다. 부록으로 제공되는 CD에 트레이닝 예를 수록하여 보컬 스쿨을 다닌 적이 없는 사람이라도 간단히 트레이닝을 할 수 있게 도왔다.