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저녁 토마토 다이어트
글쓴이
가라사와 아키라 저
출판사
웅진리빙하우스
출판일
2010년 5월 3일
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저자

이미지

가라사와 아키라

대단한 토마토 마니아로서 매일 3개 이상의 토마토를 먹고 1리터의 토마토주스를 마시는 ‘토마토 생활’을 만끽하고 있다. 178cm의 키에 몸무게 50kg대를 유지하면서 ‘건강·슬림한 몸매·고운 피부’의 삼박자를 고루 갖춘, 자칭 ‘일본의 토마토 박사’다. 열정을 불어넣는 리코펜 파워를 지니고 대학강사로 활약하는 한편 세미나 등 강연을 통해 토마토의 훌륭한 맛과 효능을 알리고 있다. 토마토 전도사로서 ‘토마토 아카데미’라는 애호가들의 서클도 주관 중이다. 또한 스페인 토마토 축제의 참가 물론 국내에서도 매해 토마토 이벤트, 식육 세미나, 부모와 아이 교실을 주최하고 있다. ‘おもいッきりイイ!テレビ(오모잇키리이이! 테레비)’(NTV系), ‘TVチャンピオン(TV챔피온)’(テレビ東京系) 등 토마토와 관련한 TV 프로그램 출연도 40여 회가 넘는다. 2009년 12월에는 일본 최고의 배우이자 가수인 ‘기무라 타쿠야’의 3일 토마토 체험 프로젝트에 등장, 토마토 상식에 대한 즉석 강의를 펼치기도 하였다.

책 소개

분야건강 취미
토마토의 대표적인 성분인 ‘리코펜’은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 원활하게 만들어주며 고운 피부를 만드는 효과를 지녔다. 기초대사는 물론 지방 연소율도 높아 부기를 없애고 살 빠지기 쉬운 체질을 만들어준다. 리코펜은 섭취한 후 6~8시간이 지나면서 본격적인 효능을 발휘하기 때문에, 매일 저녁 식사 시간에 정해진 분량의 토마토를 먹으면 잠자는 동안 뛰어난 미용 효과를 얻을 수 있다.

『저녁 토마토 다이어트』는 토마토 성분이 지닌 신비하고 매력적인 기능은 물론, 토마토 박사인 저자와 다양한 연령대의 다이어트 도전자가 들려주는 체험 생생 다이어리를 통해 ‘저녁 토마토 생활’의 놀라운 효과를 알려준다. 특히 생토마토, 토마토주스, 토마토소스 등을 활용해서 매번 다른 버전으로 즐길 수 있는 토마토 요리도 재미있게 배워볼 수 있어 흥미를 더한다.

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