‘생활환경 & 음식’ 아토피의 두 가지 원인을 한번에!

아토피의 주요한 원인으로 꼽히는 것이 생활환경과 음식이다. 이 책은 그 두 가지 원인에 초점을 맞추어 생활환경의 변화와 음식의 개선을 통한 아토피 치료를 말한다. 아토피 아이를 둔 부모의 행동 강령은 ‘최대한 자연에 가깝게 살기.’ 갑작스레 시골 초가집으로 거주 공간을 이동할 수는 없지만 조금만 돌아보면 거주 환경은 얼마든지 바꿀 수 있다. 책에는 실내 환경을 개선하는 직접적인 방법인 건물 마감재 선택법, 청소법, 생활용품 관리법 등 유용한 팁이 나와 있다.

아토피성 피부염의 절반 이상은 음식 때문에 생길 정도로 아토피는 식생활과 직접적인 관련이 있는 병이다. 이 책에는 알레르기 반응이 나타나지 않는 재료를 사용한 국과 찌개, 반찬, 별미요리, 간식을 챕터별로 배치해 매일의 식단에 늘 신경을 곤두세우는 아토피 부모의 고민을 덜었다. 재료를 고르는 방법과 손질법, 조리법도 꼼꼼하게 챙기고 계절별 식단표와 제철식품을 넣어 활용도를 높였다.