우울증은 '마음의 감기'와도 같아서 알고 치유하면 크게 걱정할 것이 아니지만 방치하거나 가볍게 여기면 돌이킬 수 없는 결과를 낳게 된다. 이 책은 우울증 치유를 위한 안내서로 우울증에 대한 폭넓은 이해와 예방의 필요성, 다양한 치유방법을 제시한다.