이 책은 저자가 아로마를 생활 속에서 즐겁게 이용하고, 그로 인해 여성의 건강과 아름다움을 높이는 여러 가지 방법들을 오랜 세월 동안 연구하여 성과를 정리한 것이다.
집에서, 직장에서 스트레스를 받는 현대인들이 진통제나 항생제와 같은 화학약제 처방에 의존하지 않고 인체의 방어 시스템에 응원군 역할을 하는 아로마테라피를 적극 이용하도록 안내하고 있다.