피부에 생기는 대부분의 트러블은 몸 속 건강과 깊은 관련이 있다. 특히 우리의 얼굴은 건강 상태를 비추는 거울이나 마찬가지다. 그렇다면 내 얼굴에 문제가 생겼을 때, 그것이 어떤 신호인지부터 생각하는 여유가 필요하다. 문제가 생긴 데에는 반드시 이유가 있기 때문이다.
이 책은 피부 질환을 가진 사람들의 병의 원인과 치료 과정을 자세히 설명했다. 피부 질환을 가진 사람 뿐만 아니라, 누구에게나 생길 수 있는 피부 트러블 예방법도 다루고 있다. 저자가 15년간의 다양한 임상경험과 사례연구를 통해 피부 살리기 유형별 108가지 비법과 34가지 팁을 소개하며 집안이나 사무실에서 손쉽게 할 수 있는 셀프피부 건강법과 셀프지압법을 알려준다.