인지 치료와 긍정심리학의 통합을 제안하면서 긍정심리학의 새롭고 포괄적인 접근을 보여 준다. 이 책에서는 내담자들의 부정적인 기분만을 다룬다고 해서 그들이 행복해지는 것은 아니며, 진정 행복해지기 위해서는 긍정적인 정서와 삶의 만족도를 보다 새롭고 확장된 치료적 시각으로 바라봐야 한다고 설명하고 있다.

치료자들은 이 책에 나와 있는 긍정심리학의 접근법과 자신의 치료법을 통합시켜 한 단계 높은 치료법을 임상에서 적용할 수 있을 것이다. 또한 첨부된 CD에는 이 책에서 다루는 모든 것들을 활용한 연습에 대한 자세한 설명과 작업지를 담아 임상 치료에서 활용할 수 있도록 했다.