세상에는 세 종류의 사람이 있다. 화를 내지 못하는 사람, 화를 낸 후 후회하는 사람, 그리고 화내는 것을 즐길 줄 아는 사람. 화내지 못하는 사람이야말로 가장 위험한 사람이다. 그리고 화를 낸 후 후회하는 사람처럼 어리석은 사람은 없다. 마지막으로 화내는 것을 즐길 줄 아는 사람이야 말로 제대로 살고 있는 사람이다. 이 책은 평소 전혀 화를 내지 못하는 사람은 화내는 방법을 터득하고, 화내는 데 익숙한 사람에게는 제대로 화내는 기술을 알려준다.