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미루는 습관 지금 바꾸지 않으면 평생 똑같다
글쓴이
닐 피오레 저
출판사
이지앤
출판일
2003년 8월 23일
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저자

이미지

닐 피오레

닐 피오레 박사는 건강 심리학과 스트레스 관리, 미루는 습관, 최면술 분야의 최고 권위자로서 《Boardroom Report》가 선정한 미국 최고의 자기계발 트레이너 10명 중 한 명이다.
미국 101 공수부대 출신으로 존슨앤드존슨과 셸을 거쳐 캘리포니아 대학에서 심리학을 전공하고 박사학위를 받은 뒤 커리어 코치로 일했다. 그 후 경영자와 인사책임자들을 대상으로 컨설팅과 트레이닝을 실시하는 회사를 설립하고 최고의 능력을 발휘하게 하는 업무 혁신 프로그램을 만들어 AT&T 및 샌프란시스코의 연방준비은행을 비롯한 여러 기업에서 운영하고 있다. 《뉴 잉글랜드 의학 저널》《과학 다이제스트》,《Boardroom Report》 등의 잡지에 기고하고 있으며 미 전역의 라디오 및 텔레비전 프로그램에도 출연하고 있다.
저서로는 『미루는 습관 극복하기』(Conquering Procrastination), 『시험의 불안 극복하기』(Conquering Test Anxiety)『건강으로 돌아가는 길』(The Road Back to Health) 등이 있다.

책 소개

분야(미분류)
오늘은 이걸 해야 하는데 혹은 올해는 이 일을 해야지 하면서도 계획을 지키지 못하는 사람, 놀거나 쉴 때 마음 한 구석이 무거운 사람, 일에 실패할 거라는 생각에 새 일을 하기가 겁나는 사람. 계획만 하고 미뤄둔 일을 이제는 해야 한다. 지금 바로 일을 시작하고 지금 바로 삶을 즐겨라.

저자는 미루는 습관을 없애려면 놀고 쉬는 시간을 계획적으로 마련해야 한다고 말한다. 자신이 어떻게 일을 미루는지 관찰해 그때의 심리 상태를 파악하고 말하는 방식을 바꿈으로써 삶에 대한 태도를 바꾸는 방법도 소개한다.

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