골프 연습에 도움이 되는 가장 기본적인 연습 메뉴 200여개와 함께 출퇴근, 사무실, 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 다양한 연습메뉴를 알려주는 책이다. 스윙의 기본부터 다양한 상황별 연습을 통해서 골프 입문자부터 계속 사용할 수 있는 방법으로 구성했다. 사진을 통해서 각 자세가 어떻게 취해져야 하는지 자세히 설명하고 있어서 혼자서 배울 수 있으며, 함께 연습하면 좋은 메뉴를 알려주어서 시너지 효과를 얻을 수 있도록 하고 복습 포인트를 통해서 확실히 반복해 배울 수 있도록 했다.