일본의 대표적인 정신과의사이자 베스트셀러 작가인 사이토 시게타. 그가 전하는 꿈과 희망, 그리고 그 꿈을 이룰 수 있는 지혜를 담은 책이다. 추상적인 행복론이 아닌, 생활에 실제로 적용할 수 있는 구체적인 실천방안들을 제시한다. 일, 재산, 인간관계, 습관, 여가, 건강 등 삶의 근간을 이루는 다양한 영역들을 즐거운 성공으로 이끄는 지혜를 전한다.

책은 대체로 ‘자신의 단점은 반드시 장점이 될 수 있다’, ‘서두르지 말고 작은 목표부터 차근차근 이루어가라’, ‘인생에서 자신이 목표한 60퍼센트만 이뤄도 성공한 인생이라고 생각한다’ 등등 마치 가까운 친구처럼 따뜻한 시선으로 조언을 건넨다. 그러나 때로는 ‘반드시 꿈과 기세를 가져라’, ‘마음의 피로는 아무것도 하지 않는다고 풀리는 것이 아니다. 오히려 몸을 써야 심신을 재충전할 수 있다’, ‘다른 사람을 질투한다고 해서 되는 일은 아무것도 없다’ 등등 멘토와 같이 따끔하고 냉철한 충고로 성공을 향해 나아가도록 독려한다.

각 꼭지에는 여러 작품과 위인들의 어록에서 발췌한 명언이 담겨 있는데, 마음을 행복하고 풍성하게 하는 에세이와 어우러져 감동을 더한다.