커피를 제외한 우리집에서 만들어 먹을 수 있는 음료들을 소개하고 있는

실용 100% 책^^

저처럼 약간 귀찮으니즘에게도 괜찮을 정도의 공임과 실력만으로 가능하다는

것이 추천 이유입니다.

이책에선 꼭 필요한 것이 아가베 시럽이란 건데요.

아가베(AGAVE)는 멕시코에서만 볼 수 있는 선인장에서 추출한

과당으로 100% 천연 유기농 단맛이라고 합니다.

설탕보다 1.5배 더 달면서도 혈당상승 지수는 1/3, 칼로리는 1/2라네요.

물론 설탕보다 무척 비쌉니다. ㅎㅎ

그래도 칼슘, 철분, 미네랄 등이 있다니

아이들 있는 집, 다이어트 식, 건강식으로 사용하면 좋을 것 같아요.

다른 향이 없고 찬물에도 잘 녹아 커피나 쥬스 모든 음식에 사용가능하다고 합니다.

이번주말에 코스트코에서 하나 구입할 예정입니다.

이책은 에이드, 스무디, 디저트로 구분하여 소개하고 있습니다.

오렌지 에이드는 오렌지 2개, 아가베 시럽, 탄산수, 있다면 오렌지 마멀레이드

정도의 재료면 OK!!

조만간 에이드 중 한잔 만들어 올려볼께요^^