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뇌는 답을 알고 있다
글쓴이
대니얼 G. 에이멘 저
출판사
부키
출판일
2010년 9월 3일
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저자

이미지

대니얼 G. 에이멘

정신과 전문의이자 임상 신경과학자. 뇌 영상 촬영을 통해 정신의학의 수준을 혁명적으로 진일보시켰으며, 그 성과를 인정받아 뇌의학과 행동의학 분야에서 세계적인 명성을 얻었다. 현재 캘리포니아에 위치한 ‘에이멘 행동의학 클리닉’의 진료국장으로 재직하고 있으며, 워싱턴 타코마, 버지니아 레스톤에 분원을 두고 있다. 그는 또 미국 정신의학회의 특별연구원이며 캘리포니아 하버드와 얼바인 의대에서 ‘정신의학과 인간행동’ 임상 부교수로 뛰어난 연구 업적을 쌓고 있다. 그는 매년 정신건강 전문가와 법관, 일반인들을 대상으로 대규모 강연을 열고 있으며, 에이멘 클리닉에 축적된 뇌 영상 자료는 세계 최고 규모를 자랑한다. 그는 미 정신의학회, 미 국방부, 볼티모어 DC 정신분석학회에서 저술 및 연구 상을 수상했으며,『집중력결핍장애 치료 Healing ADD』『영혼의 하드웨어 치료 Healing the Hardware of the Soul』『불안과 우울증 치료 Healing Anxiety and Depression』『그것은 뇌다 Making a Good Brain Great』등 20 여권의 저서를 집필했다. 그 가운데『집중력결핍장애 치료』는《뉴욕타임스》지의 베스트셀러로,『그것은 뇌다』는 2005년도 아마존닷컴 초우량 도서로 선정되었다.

대표 저서로는 《알츠하이머병 예방Preventing Alzheimer's》 《영혼의 하드웨어 치료Healing the Hardware of the Soul》 《집중력결핍장애 치료Healing ADD》 《뇌는 답을 알고 있다Making a Good Brain Great》 《사랑에 빠진 뇌Brain in Love》 《사랑할 때 당신의 뇌가 하는 일Sex On The Brain》 《그것은 뇌다Change Your Brain, Change Your Life》 《나이에 상관없이 뛰어난 정신Magnificent Mind as Any Age》 《뷰티풀 브레인Change Your Brain, Change Your Body》 등이 있다.

책 소개

분야건강 취미
몸과 마음이 편해지는 뇌클리닉

『뇌는 답을 알고 있다』는 정신과 전문의이면서 뇌 영상 (SPECT) 전문가인 대니얼 에이멘 박사가 에이멘 클리닉에서 20년 가까이 남녀노소 다양한 뇌를 3만 건 넘게 연구하여 얻은 뇌 건강법을 알려준다. 뇌의 건강은 우리 삶의 질과 밀접한 관계가 있다. 신체 변화, 성격 문제, 업무 능력 저하 등 우리가 일상에서 겪는 어려움은 뇌가 건강하지 않아서인 경우가 많지만 사람들은 이를 알아채지 못한다. 이 책에서는 건강한 뇌와 문제가 있는 뇌의 차이를 시각적으로 명쾌하게 보여주고 있다. 더불어 인생을 변화시키는 9가지 뇌 원칙을 소개하고 행복한 삶으로 이끄는 뇌 건강 프로그램으로 이끈다.

대니얼 에이멘 박사가 뇌 건강을 위해 강조하는 것은 뇌의 보호, 음식, 운동, 즐거움(섹스와 음악), 노화 방지, 보조제 등이다. 이 책에서 그는 '훌륭한 뇌를 위한 7가지 영양 정보', '13가지 실전 두뇌 운동' 등 생활에서 바로 실천할 수 있는 정보를 제공한다. 특히 뇌가 한창 발달하는 어린 자녀를 둔 부모들에게 큰 도움이 될 만한 내용이 많다.

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