이 책은 불학비재(不學非材)한 필자가 다년간 많은 고초를 겪으면서 배운 것들을 토대로 시대에 맞고 현대인에게 맞는 '선도 수련법'을 나름대로 체계화시킨 것이다. 선도 수련자들에게 많은 도움이 될 것이다.