직장인의 직무스트레스를 관리하기 위한 목적에서 쓰여진 책이다. 스트레스를 해소하려면 스트레스의 정체를 알아야하고 스트레스의 정체를 알기위해서는 정확한 진단이 필요하다. 그리고 진단 후에는 스트레스를 해소하려는 적극적인 노력이 필요하다. 2권에서는 스트레스를 측정, 진단하는 방법이 설명되어 있고 또한 사람의 성격에 유형에 따른 스트레스를 분류해 놓았다.