인간 심리와 인생을 기분 좋고 유연하게 살아가는 방법에 대해 평생을 걸쳐 연구하고 책을 펴낸 사이토 시게타가 사람과 사람 사이에서 좋은 느낌을 주고 편안한 분위기를 만들어주는 사람들의 공통점을 99가지로 정리했다. 이 책은 만날 때 마음이 편안한 사람, 기분 나쁘지 않게 거절을 잘하는 사람, 멀지도 가깝지도 않게 거리를 잘 유지하는 사람, 지나치게 겸손하지 않게 자신을 잘 드러내는 사람, 스스로에게 만족하는 사람, 잘 주고 잘 받는 사람 등 여덟가지 테마로 나누어 스스로도 스트레스 받지 않으면서 사람들 사이에서 호감형인 사람이 되는 비법을 전수해주고 있다.

대인관계가 무엇보다도 중요한 사회생활에서 '이렇게 해라!'라는 강요형이 아닌 저자가 직접 겪은 사람들의 이야기를 통해 관계를 긍정적으로 끌고가는 기술을 자연스레 터득할 수 있기 때문에 부담 없이 읽을 수 있을 것이다. 또한 모든 것은 스스로 행복할 때 가능하다는 것과, 자기자신에 대한 사랑이 남들에 대한 애정으로 나타날 수 있다는 원칙을 거듭 강조하여 대인관계의 바탕에는 개인이 있다는 가장 기본적이고 중요한 원리를 알려주고 있다.