『맛을 아는 여우맘의 아이밥상』의 발췌본 핸디북. 네이버 인기 블로그 사과향의 쉽고, 다양하고, 아이디어 넘치는 아이밥상 노하우를 고스란히 담아놓은 책으로 아이들을 위한 밥상인만큼 무엇보다 재료 선택에서 조리까지 엄마들이 안심할 수 있는 방법을 담고 있다. 좋은 재료를 선택하는 법을 담고 있고, 혹 인스턴트 재료라 하더라도 좀 더 건강하게 먹을 수 있는 방법들을 소개한다.

또한 하루 세 끼 아이가 지겨워하지 않도록 130여개의 다양한 레시피를 소개하여 엄마들의 고민을 덜어준다. 밥, 국, 찌개 등 기초적인 음식 뿐만이 아니라 아이들이 즐겨먹는 외식 요리, 파티요리까지 수록하여 아이들의 오감을 만족시킬 수 있게 돕는다. 그리고 초보맘들도 쉽게 따라할 수 있도록 구체적인 설명과 사진을 통해 친절한 레시피를 갖춘 것도 이 책의 장점이다. 아이들의 건강과 입맛을 사로잡을 수 있는 밥상을 고민해 왔다면 이 책이 그 고민을 해결하는데 많은 도움을 줄 것이다.