예부터 농업을 기초로 해 온 우리에게 흙이란 낯선 소재가 아니다. 하지만 정작 우리는 흙이 우리에게 어떤 유익함을 가져다 주는지에 대해서는 잘 알지 못한다. 흙, 그중에서도 황토는 사람들에게 삶의 터전 이상의 의미를 지닌다. 혈액을 촉진시켜 신진대사를 활발히 해 주며, 체내 노폐물을 분해하고, 독소를 제거하며 통증을 완화시켜 준다. 또한 공기를 맑게 유지시켜 주며 마음을 진정시켜 심신을 튼튼하게 해 준다. 이 책에서는 이러한 황토의 다양한 효능에 대해 알아보고, 황토의 어떤 요소가 우리에게 도움을 주는지, 그 요소들을 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 살펴봄으로써 자연과 더불어 건강한 삶을 살아가는 방법에 대해 생각해 볼 수 있게 한다.