“웰빙라이프시리즈”의 다섯 번째 도서로 일반인들이 몸에 좋은 약용식물을 산이나 들에서 채취하거나 얻을 경우, 그 약초의 어떤 부위를 어떻게 사용해야 하며, 제철과일이 몸에 좋은 것처럼, 계절별로 어떤 약초를, 언제 채취해야 가장 적합한지를 알려주는 생활건강 지침서이다. 가을과 겨울에 채취가 가능한 각각의 약용식물별로 생김새와 특징, 이용법, 약효를 담았다.