중국 무술 중에서도 가장 뛰어난 비권이라고 일컬어지고 있는 소림권은 중국 오천 년 역사 속에서 굳건하게 그 맥을 이어오고 있다. 한 동작 한 동작이 부드러우면서도 배우기가 그리 쉽지만은 않다. 그러나 한 번 익히고 나면 자기의 몸을 방어하고 심신의 기량을 닦는데 지대한 도움이 될 것이다. 이 책은 중국 무술에 흥미를 가지고 있는 초보자들이 혼자서도 충분히 비권을 익힐 수 있도록 체계 있게 편집되어 있다.