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스트레스 풀기
글쓴이
알릭스 키르스타 저/박지명 역
출판사
하남출판사
출판일
2001년 5월 31일
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도서정보
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책 소개
분야
건강 취미
스트레스를 다루는 데 가장 유용하며 또한 스트레스를 이해하는데 많은 도움을 준다.스트레스의 원인과 결과를 분석하고 당신의 삶에 스트레스를 줄이는 방법을 아름답고 선명한 도표,사진과 함께 단계적으로 가르쳐 준다.스트레스 풀기는 마사지,요가,명상과 이완법으로 삶의 방향을 스트레스로부터 해방되도록 개발시켜준다.
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