폴 데니슨이 창안한 교육근운동 이론에 따라 개발된 데스슨 두뇌체조법은 현재 북미와 유럽, 호주, 뉴질랜드 명문 학교들이 수업의 일환으로 채택하고 있는 운동법이다. 이 책은 좌뇌와 우뇌를 동시에 활성화시켜, 논리력과 직관력을 동시에 키우는 두뇌체조법의 방법론을 일러스트와 함께 상세하게 수록했다. 매일 따라하면 두뇌가 건강해지는 7분 두뇌체조법이나 공부 유형이나 업무 유형에 따른 두뇌 체조법 등 다양한 내용이 담겨 있다.