모든 식원병(食原病)은 영양의 불균형에서 오는 것이다. 당뇨도 마찬가지이다. 이 영양불균형을 막으려면 올바른 식습관을 지켜야 하는데 올바른 식습관이란, 음식은 제때에, 여러 가지 식품을 골고루, 알맞게 먹어야 하는 것이다. 또 올바른 생활습관이란 매사에 긍정적ㆍ낙천적ㆍ적극적인 사고를 가지고, 운동을 규칙적ㆍ지속적으로 하면서 항상 즐겁게ㆍ기쁘게 사는 것이다. 저자 또한 한때 당뇨를 앓았고 완치했던 사람으로서 이 책에서 그만의 3단계 관리법으로 당뇨를 완치한 체험기를 전하고 있다.

이 책은 당뇨의 원인, 종류 등 당뇨에 대한 개괄에서부터 당뇨 치료를 정신요법, 식이요법, 운동요법, 기혈요법, 약물요법으로 나누어 설명한다. 또한 당뇨를 이긴 사람들의 생생한 체험담도 전하고 있다. 부록으로 당뇨식단 짜기, 좋은 의사, 좋은 병원 고르는 법을 알려주고 있어 당뇨 환자들과 그 가족들에게 유용하다.