7일 가운데 이틀을 집중해서 열심히 일하면서도 높은 업무 성과를 내고 나머지 5일을 이용하여 자신을 위해 장기적인 계획이나 제2의 인생을 누릴 수 있는 주 5일제 근무시대의 새로운 업무 스타일을 알려주는 책. 저자는 다양한 업무 스타일 가운데 한 주의 초반에 모든 에너지를 쏟아 부어 일찌감치 일을 마무리 짓는 업무기술인 ‘스타트대시(start dash) 업무기술’의 우월성과 그 방법에 대해 소개한다. 일의 긴장감의 완급을 조절하고 스스로를 마인드 컨트롤함으로써 스피드와 ‘성과라고 하는 두 마리 토끼를 한번에 잡을 수 있다는 것이 저자의 생각이다.