영남대 국문학과를 졸업하고 1974년부터 명상에 관심을 가지고 인도명상을 시작했다. 오랫동안 인도에 머물면서 인도 명상과 다르사한 철학체계 및 산스 크리트 경전을 공부했다. 현재 산스크리트 문화원과 그 부설인 히말라야명상 센터를 세워 명상을 가르치고 산스크리트 경전을 번역하여 보급하고 있다. 인 도 명상과 요가에 관한 다양한 책을 쓰고 번역하였으며 저서로는 <바가바드 기 타> <요가수트라> <우파니샤드> <베다> <하타요가프라디피카> <양한방자연요 법 내 몸 건강백과> <스트레스에 강한 멘탈만들기-호흡명상> <인도호흡명상> <건강제테크> <반야심경> <명상교전-비그야나바이라바 탄트라> <불교진언 집> <나에게로 떠나는 인도명상여행> 외 다수
역서로는 <모든 것은 내 안에 있다> <요가, 마음밖에는 아무것도 없다> <자연 요법백과 시리즈> 외 다수