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우종민 교수의 뒤집는 힘
글쓴이
우종민 저
출판사
리더스북
출판일
2010년 10월 25일
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저자

이미지

우종민

의학박사. 정신건강의학과 전문의. ‘직장인의 심리주치의’로 불리며, 현재 <마음力연구소> 소장을 맡고 있다. 직무스트레스 분야를 개척하였고, 직장인의 스트레스와 개인적 문제 해결을 통해 조직의 생산성 향상을 이루는 ‘근로자지원프로그램(EAP)’을 국내 최초로 도입하였다. 조직의 마음건강 관리를 돕기 위해 여러 기업에 자문을 하고 있고, 마음의 힘을 기르는 <멘탈 피트니스(Mental Fitness) 프로그램>을 보급하고 있다. 그는 가끔 주먹으로 자기 가슴을 툭툭 친다. 티모스를 살리기 위해서다. 책에 등장하는 '유인정 원장'처럼 따뜻한 마음으로, 머리에서 가슴까지 가는 긴 여정을 함께 하고자 한다. 저서로 《우종민 교수의 심리 경영》《뒤집는 힘》《남자 심리학》《마음력》《스트레스 힐링》 등이 있다.

책 소개

분야자기계발
위기상황에서 그 빛을 발하는 '뒤집는 힘' 을 통해
활기찬 일상을 되찾는다!


2009년, 『남자 심리학』으로 마음 둘 곳 없는 대한민국 남자들에게 위로와 용기를 전해주었던 서울백병원 정신과 전문의 우종민 교수가 이번에는 대한민국 30대 직장인을 위해 발 벗고 나섰다. 직장인들이 겪는 고민이나 갈등은 대부분 자신이 가진 거대한 프레임 안에 갇혀 다른 시각으로 사안을 보지 못하기 때문에 생겨난다. 오랜 시간 기존의 패러다임에서 벗어나지 않으면 우리의 인생은 점점 더 재미없고 지루하며, 불만으로 가득 차게 된다고 저자 우종민 교수는 말한다.

『우종민 교수의 뒤집는 힘』은 내가 맡은 업무에 대해 알 만큼 알고, 남들에게 피해는 주지 않으면서 내 할 일 적당히 하는 법에 익숙해진 5~10년 차 직장인의 무기력한 일상을 활기찬 삶으로 탈바꿈시켜줄 책이다. 월요일 퇴근길부터 주말이 돌아오기만을 기다리고, 월초부터 월급날만을 고대하며 하루하루를 버티고 있는 이 시대 대한민국 직장인들은 언제 회사를 옮겨야 할지, 상사에게 잘 보이기는 왜 이렇게 어려운지, 정말 나 자신에게 잘 맞는 일은 무엇인지, 어떻게 하면 행복한 삶을 살 수 있을지를 늘 고민하고 있다. 인생의 전환점에 선 30대 직장인들을 위해 우종민 교수는 직장인이면 누구나 겪는 일상의 고충과 문제점을 찾아내고 ‘역발상 사고법’을 제시함으로써 기존의 틀을 깨고 고정관념을 뒤엎는 해결책을 제시한다.

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