새벽까지 손전등으로 불을 밝히며 공부한다고 성적이 오를까? 공부하라고 닥달하거나, 반대로 책상 앞에 앉아있는 자녀의 뒷모습을 보며 안심할 때가 아니다. 이제는 당신 자녀의 공부 방법을 점검해야 할 때.

민족사관고등학교 교사를 지냈던 저자는 우수한 학생들의 공부방법에도 체계적이지 못하고 비효율적인 면이 많았음을 지적한다. 무조건 외우는 공부에 의존하거나, 공부 스트레스 때문에 오히려 집중력을 발휘하지 못하고 더 위축되거나, 계획 없는 공부로 노력만큼의 성적을 올리지 못하는 학생들이 많더라는 것이다. 시중에 참고서는 많지만, 정작 중요한 '집중력과 자신감을 길러주는 지도서'가 없다는 사실에 안타까움을 느껴 이 책을 집필하게 되었다고.

저자는 공부에 대한 고민으로 위축된 많은 학생들에게 '자신의 긍정적 모습을 영상으로 떠올리고 밝고 희망찬 메시지를 자신의 미래에 그려보라'고 말한다. 직접 목격하고 상담한 사례를 들며 학생들의 '마음공부'에 대한 여러가지 조언을 담았고, 학부모들이 자녀를 도울 수 있는 방안에 대해서도 친절한 권고를 아끼지 않았다.