잠은 포기해도 게임은 절대 포기할 수 없고, 공부 시간엔 졸아도 게임에는 최고의 집중력을 발휘하고, 매일 밤 먹는 밤참으로 눈은 팅팅 붓고, 뱃살은 축축 늘어지고, 아침엔 겨우겨우 눈을 뜨며, 지각 대장에 배불뚝이라는 별명을 달고 사는 전형적인 저녁형 아이이다.

그런 저녁형 소년 석우가 아침형 소녀인 미리를 만나 아침형 아이로 다시 태어나는 과정을 그린 이야기가 바로 이 책 이다. 는 명랑하고 코믹한 터치를 통해 ‘자기 계발’이라는 무게를 덜고, 아이들이 한 편의 재미있는 이야기를 읽으며 그 안에서 아침형 아이가 되는 방법을 자연스럽게 느끼고, 터득하고, 실천할 수 있도록 했다. 그리고 아침형 아이로 변신하기 위해 필요한 정보와 구체적인 실천 방법들을 일목요연하게 정리해 생활에 실제로 활용하는 데 도움이 되도록 했다.