“웰빙라이프시리즈”의 여섯 번째 도서로 출간된 이 책은 한방요법과 전통 민간요법을 아우르며 건강 약초, 약용식물, 약용과수 등을 총망라하여 다양한 질병이 발생할 경우, 각 질환의 분야별로 유용한 약초를 선택하고 효과적으로 이용할 수 있도록 하였다. 특히 생김새와 성분 등을 설명하면서 생생한 슬라이드 사진들을 수록하여 각 약초에 대한 독자들의 시각적 이해를 도모하였다.

상권에서는 소화기, 근골격계, 호흡기, 여성부인과, 신경정신과, 치아, 항문계 질환까지를 다루었다. 소화기질환의 경우에도 소화불량, 건위제, 지사와 정장, 변비 등으로 소분류하고 각각의 질환에 유용한 약초와 식물 등의 특징과 성분, 효능, 약용법, 식용법을 설명하였다.