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웰빙으로 나를 경영하라
- 글쓴이
- 탤렌 마이데너 저
- 출판사
- 은행나무
- 출판일
- 2004년 2월 18일
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저자
탤렌 마이데너
세계적으로 유명한 라이프 코치(Life coach). 체이스 맨해튼 은행 부사장이던 탤렌 마이데너는 어느 날 외적으로는 성공했지만 내적으로는 무기력하기만 했던 자신을 바꾸기 위해 라이프 코치를 만나게 된다. 그리고 작은 변화로 자신이 이상적으로 꿈꾸던 삶을 살게 된 것에 놀라게 되고, 다른 이들도 행복을 얻을 수 있도록 돕고 싶어 삶의 방향을 안내하는 라이프 코치의 길로 들어섰다.
이후 이 분야에서 탁월한 성과를 낳은 그녀의 활약상은 《뉴스위크》, 《맨즈피트니스》 등 수많은 언론에 기사화되며 국제적인 명성을 얻었다. 그녀는 《뉴스위크》, 《뉴요커》, 《뉴욕포스트》 등에 칼럼을 기고하고, 각종 TV와 라디오 프로그램에 출연하고 있다.
《꿈꾸는 스무 살을 위한 101가지 작은 습관(Coach yourself to success)》은 그동안 수만 명의 인생을 바꾼 프로그램 중에서 가장 효과적인 방법만을 담은 책으로, 작은 습관의 변화를 통해 자연스럽게 자신을 바꾸는 셀프 코칭을 알려준다.
탤렌 마이데너는 조지타운 대학에서 국제정치학과 영문학을 전공했으며, 국제코치연맹이 인증하는 MCC(Master Certified Coach)를 취득했다. 현재 라이프코치닷컴(LifeCoach.com)과 더코칭디렉토리(The Coaching Directory)의 창업자이자 대표이다.
이후 이 분야에서 탁월한 성과를 낳은 그녀의 활약상은 《뉴스위크》, 《맨즈피트니스》 등 수많은 언론에 기사화되며 국제적인 명성을 얻었다. 그녀는 《뉴스위크》, 《뉴요커》, 《뉴욕포스트》 등에 칼럼을 기고하고, 각종 TV와 라디오 프로그램에 출연하고 있다.
《꿈꾸는 스무 살을 위한 101가지 작은 습관(Coach yourself to success)》은 그동안 수만 명의 인생을 바꾼 프로그램 중에서 가장 효과적인 방법만을 담은 책으로, 작은 습관의 변화를 통해 자연스럽게 자신을 바꾸는 셀프 코칭을 알려준다.
탤렌 마이데너는 조지타운 대학에서 국제정치학과 영문학을 전공했으며, 국제코치연맹이 인증하는 MCC(Master Certified Coach)를 취득했다. 현재 라이프코치닷컴(LifeCoach.com)과 더코칭디렉토리(The Coaching Directory)의 창업자이자 대표이다.
책 소개
분야자기계발
지금까지 우리 사회에서 성공이란 자기 부인이었다. 저 높은 곳에 이르기 위해 허리띠를 졸라매고, 후들거리는 다리를 다잡고, 미끄러져 나가는 마음을 비끄러매야 했다. 역설적이게도, 성공이라는 필생의 목적을 위해 자신의 모든 욕망을 억누르고 미루어야 했다. 현재는 불완전하지만, 미래는 완벽할 것이라는 기대를 안고서. 하지만 웰빙은 그 반대다. 현재는 완벽한 것이다. 그렇게 이를 악 물고 몸부림쳐야 한다면, 그것은 이미 성공이 아니다. 세상에 성공은 오직 한 가지뿐이다. 바로 내 마음대로, 내가 원하는 대로, 내가 꿈꾸는 대로 사는 것이다. 성공을 위해 웰빙을 포기할 필요도 없고, 웰빙을 위해 성공을 접을 이유도 없다. 성공과 웰빙은 대립항이 아니다. 성공이 웰빙이고, 웰빙이 성공이다.
이 책은 내 몸과 마음이 원하는 인생을 살고자 꿈꾸는 이들을 위한 본격 웰빙 프로그램이다. 여기에는 미국의 저명한 라이프 코치 탤렌 마이데너가 수많은 사람들을 웰빙으로 이끌어주며 쌓아온 경험과 지혜를 총 10가지로 집약해 엮은 생활실천 과제들이 담겨 있다.
이 책은 내 몸과 마음이 원하는 인생을 살고자 꿈꾸는 이들을 위한 본격 웰빙 프로그램이다. 여기에는 미국의 저명한 라이프 코치 탤렌 마이데너가 수많은 사람들을 웰빙으로 이끌어주며 쌓아온 경험과 지혜를 총 10가지로 집약해 엮은 생활실천 과제들이 담겨 있다.
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