야채스프를 통해 암을 이겨낸 저자의 경험담을 담은 책이다. 야채스프에는 암세포의 특성상 암세포에만 달라붙는 물질이 있는데, 이 물질들이 야채스프에 다량 포함되어 암세포를 발견하면 암세포를 제압하는 힘을 가지고 있다고 한다. 저자의 1일 식단 메뉴, 생활 일정, 야채스프 만드는 법 등을 수록하여 야채스프의 효능을 입증하고 있다.