진짜 나는 누구인가? 내가 누구인지 혼란스럽고, 수많은 콤플렉스로 인해 매사에 부정적이고, 대인관계에 문제만 생기는 이유는 무엇일까? 우리는 "너는 누구냐?"라는 질문에 쉽게 대답하지 못하고 오히려 저렇게 반문하곤한다. 정신과 전문의인 저자는 러한 물음들에 대한 원인과 이를 해결할 수 있는 심리학적인 처방을 이 책에 담음으로써 독자들이 자신에 대해 다시 한 번 생각하는 계기를 만들고, 자신이 몰랐던 자신을 알고 진심으로 이해할 수 있도록 돕고 있다.

책에서 파헤쳐지는 '가짜 나'의 모습은 너무나도 다양한다. 이런 '가짜 나'가 내 안에 끊임없이 등장하고 반복되는 이유는 자신의 자아가 건강하지 못해서이다. 작은 자아에서 벗어나 내면의 내가 주는 흔들리지 않는 자신감을 느낄 수 있다면 그동안 너무 힘들었을 상처받은 자아를 위로할 때 내면의 긍정성과 사랑을 느껴볼 수 있다고 저자는 말한다.

책은 내 마음 속으로의 세 가지 여행을 떠난다. 첫 여행지는 우리가 살고 있는 현재의 세상이며 두 번째 여행지는 자아의 세상이다. 그리고 마지막 여행지는 자기의 세상으로 저자는 우리의 지금을 이해하고 내 자아를 찾아가 돌보아 준 후, 진정한 나를 찾아내는 과정을 그린다. 책 속의 마음의 여행을 즐기다보면 어느새 가짜 나를 버리고 나라는 존재의 진짜 주인이 될 수 있을 것이다.