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10년 일찍 늙는 법 10년 늦게 늙는 법
글쓴이
조지 베일런트 저
출판사
나무와숲
출판일
2004년 3월 2일
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저자

이미지

조지 베일런트

베일런트 박사는 현재 하버드대학교 의과대학과 매사추세츠 종합병원 정신건강의학과 교수다. 주요 연구 분야는 성인발달연구와 조현병의 회복 과정, 헤로인 중독, 알코올중독, 성격장애다. 그는 거의 70년간 824명의 남성과 여성의 삶을 전향적으로 연구한 ‘하버드대학교 성인발달연구’의 총책임자를 35년간 맡은 바 있다. 저서로는 성공적인 삶의 심리학(Adaptation to Life, 1977), 행복의 지도(The Wisdom of the Ego, 1993), 알코올중독 역사의 재고찰(The Natural History of Alcoholism-Revisited, 1995), 행복의 조건(Aging Well, 2002), 행복의 완성(Spiritual Evolution, 2008), 행복의 비밀(Triumphs of Experience, 2012)이 있다.

베일런트 박사는 하버드 대학교와 하버드 대학교 의과대학을 졸업한 후 매사추세츠 정신건강센터에서 레지던트 과정을 밟고 보스턴 정신분석연구소에서 정신분석훈련을 마쳤다. 행동과학고등연구센터와 미국정신의학회의 펠로우이자, 긍정심리학의 창립 멤버다. 과거 연구의 주요한 초점은 개인 성인발달에 있었으며, 더 최근에는 긍정 감정과, 공동체 발달에 대한 긍정 감정의 관계에 관심을 가지고 있다. 익명의 알코올중독자 모임의 전 이사이자 현재 긍정심리학 운영위원회 위원이다.

베일런트 박사는 미국정신의학학회에서 정신건강의학 연구기금 상을, 펜실베이니아 병원 연구소에서 스트래커 상을, 그리고 알코올중독 연구로 옐리네크 상을 수상했다. 가장 최근에는 미국정신의학학회로부터 특별공로상을 수상했다.

책 소개

분야(미분류)
가능하면 행복하고 건강한 노년을 맞고 싶은 것이 모든 사람들의 한결같은 소망일 것이다. 이 책은 성공적인 노화란 무엇이며, 어떻게 하면 성공적인 노화를 이룰 수 있는지를 밝혀 준다. 가 무려 6-80년 동안 각기 성격을 달리하는 세 집단(하버드 졸업생, 보스턴 빈민, 터먼 천재 여성―전체 823명)의 유년기부터 노년에 이르기까지의 삶을 심층적으로 비교 분석한 끝에 내놓은 역작.
저자는 노화란 결국 정신적,육체적 쇠퇴의 과정이라기보다는 계속해서 성장해 나가는 과정으로 나이가 들었다고 해서 창조성이 줄어드는 것도, 뇌의 기능이 떨어지는 것도 아니라고 말한다. 우리가 어떤 삶을 선택하고 노력하며 사느냐에 따라 노화는 남의 것이 될 수 있다. 긍정적이고 건설적인 생활습관과 사고로 노화를 이겨내는 방법을 알려준다.

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