걸핏하면 눈물이 나고, 분노가 끓어오르고, 사람들 앞에만 서면 덜덜 떨리고, 나에게 트집을 잡는 사람들이 미워서 참을 수가 없고, 마지막으로 웃은 건 언제였는지 기억조차 희미할 때 당신의 삶이 계속해서 피곤해지도록 방치하지 말고 이 책을 읽어보라. 성공과 동기부여 트레이너인 저자가 자신의 세미나를 통하여 경험한 사례들을 토대로 쓴 이 책은 자신과 비슷한 증상을 찾아서 처방전대로 읽으면 도움이 될 것이다. 마음속의 작은 고민을 치유하는 것, 그것이야말로 행복한 삶으로의 시작이다.