이 책은 수필가인 지은이가 그의 스승인 일지一指 이승헌 님(현 국제뇌교육종합대학원 총장)으로부터 받은 가르침을 모아서 엮은 것이다. 그는 이 스승과의 만남을 통해서 우리 모두가 영혼의 성장을 위해 이 세상에 왔고 따라서 인생이 곧 수행이라는 깨달음을 얻었다고 말하며, 그 개안開眼의 기쁨과 법열法悅을 많은 이들과 나누고 싶어서 이 책을 썼다고 한다. 수필가 김수덕이 스승의 가르침에 대해 쓴 또 다른 책으로는 『새벽산책』이 있다.