갑작스런 부탁이나 신세진 것을 갚아야 한다는 의무감, 사랑과 우정에 이끌리는 마음, 책임감 때문에 우리는 내가 할 이유도 없고, 하고 싶지도 않은 일을 승낙해버리고는 곧 후회에 휩싸인다. 싫을 때는 싫다고 해야 하고 거절할 일은 거절해야 한다. Yes냐, No이냐는 그 누구도 아닌 오로지 나의 결정에 달린 일이다. 거절에도 방법이 있다.