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[eBook] 체질별 면역밥상
- 글쓴이
- 김동석 저
- 출판사
- 상상출판
- 출판일
- 2017년 7월 27일
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저자
김동석
우석대 한의대를 졸업하고 동대학에서 석·박사학위 취득 후 외래교수를 지냈다. 대한경락경혈학회와 한국인간교육연구원 이사를 역임하고 있으며 대한암한의학회·대한침구학회·한방병리학회 등 여러 학회의 회원으로 활동하고 있다. 통합의학박람회 조직위원을 맡기도 했으며 세계화문화공동체와 광주시민사회단체총연합의 운영위원이기도 하다. 또한 KBS 〈건강혁명〉 베이스캠프 대장과 참가자들 주치의로 활동하였으며 KBC광주방송 〈생방송 KBC 투데이〉의 '음식이 보약이다' 코너와 〈건강클리닉〉 그리고 MBN"성공다큐 최고다!" 프로그램 MC로 출연하여 시청자들에게 친근하게 다가선 바 있다.
저서로는 『해독이 답이다』, 『백세 면역력 황칠의 기적』, 『잘 먹으면 약이 되는 면역 밥상』, 『자연치유혁명』, 『자연치유혁명Ⅱ』를 집필했다.
주요 약력
명가한방병원 병원장
사단법인 한국통합의학포럼 회장
한국암재활협회 부회장
한국혈관관리협회 부회장
대한경락경혈학회 이사
한중문화협회 이사
전 명문요양병원 병원장
저서로는 『해독이 답이다』, 『백세 면역력 황칠의 기적』, 『잘 먹으면 약이 되는 면역 밥상』, 『자연치유혁명』, 『자연치유혁명Ⅱ』를 집필했다.
주요 약력
명가한방병원 병원장
사단법인 한국통합의학포럼 회장
한국암재활협회 부회장
한국혈관관리협회 부회장
대한경락경혈학회 이사
한중문화협회 이사
전 명문요양병원 병원장
책 소개
분야건강
체질별로 꼼꼼하게 소개하는 면역밥상 지침서
김동석 원장은 과음이나 과식과 같은 잘못된 식습관, 과다 업무와 스트레스로 인한 피로, 급한 성격 혹은 너무 참고 사는 성격에서 생기는 스트레스 등 우리가 살면서 경험하는 습관과 정신적인 압박에서 근본적인 원인을 찾아내고 있다. 또 항암치료나 수술을 통해 암세포를 제거한 후에도 그 원인을 없애지 않으면 결국엔 재발하고 만다는 경고의 메시지를 전달한다. 그런 취지에서 어렵지 않게 일상에서 실천할 수 있는 명상, 삼림욕, 유기농 식단, 풍욕, 암 환자도 할 수 있는 운동법 등을 구체적으로 언급하여 각자에게 맞는 건강한 생활을 찾는 방법을 제시해 주고 있다. 암 환자의 대부분은 영양소의 부족, 체력 저하, 혈액 순환과 소화 흡수 기능의 장애 등 많은 문제를 안고 있다. 이러한 문제를 해결하면서 암을 극복하기 위해서는 암을 이겨낼 수 있는 체력을 길러야 한다. 체력과 운동을 병행하고 삼림욕, 풍욕, 산책 등을 같이 하면서 기분을 좋게 하고, 생기를 갖게 하는 것도 중요하다.
김동석 원장은 과음이나 과식과 같은 잘못된 식습관, 과다 업무와 스트레스로 인한 피로, 급한 성격 혹은 너무 참고 사는 성격에서 생기는 스트레스 등 우리가 살면서 경험하는 습관과 정신적인 압박에서 근본적인 원인을 찾아내고 있다. 또 항암치료나 수술을 통해 암세포를 제거한 후에도 그 원인을 없애지 않으면 결국엔 재발하고 만다는 경고의 메시지를 전달한다. 그런 취지에서 어렵지 않게 일상에서 실천할 수 있는 명상, 삼림욕, 유기농 식단, 풍욕, 암 환자도 할 수 있는 운동법 등을 구체적으로 언급하여 각자에게 맞는 건강한 생활을 찾는 방법을 제시해 주고 있다. 암 환자의 대부분은 영양소의 부족, 체력 저하, 혈액 순환과 소화 흡수 기능의 장애 등 많은 문제를 안고 있다. 이러한 문제를 해결하면서 암을 극복하기 위해서는 암을 이겨낼 수 있는 체력을 길러야 한다. 체력과 운동을 병행하고 삼림욕, 풍욕, 산책 등을 같이 하면서 기분을 좋게 하고, 생기를 갖게 하는 것도 중요하다.
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