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건강 레벨업
글쓴이
히가시 시게요시 저
출판사
광명당
출판일
2010년 11월 10일
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저자

이미지

히가시 시게요시

1949년 야마구치 현에서 태어나 와세다대학 교육학부를 졸업했다. 현대의학부터 한의학까지 망라하는 폭넓은 지식과 정보력으로 [스포츠 니폰]에서의 장기 연재를 비롯하여 의료 및 건강 관련 잡지, 비즈니스지 등에서 집필 활동을 하고 있다.

저서로는 『장수를 원하면 아침을 굶어라』『혈액의 모든 것』『불노의 의학』『아이의 몸에 이변이 일어나고 있다』『자가치료법 88』등이 있다.

책 소개

분야건강 취미
건강 레벨업으로 본래의 치유력을 되찾자!

현대인의 건강을 위협하는 생활습관병과 알레르기를 비롯해 여러가지 건강이상을 불러일으키는 최대 원인은 '과식'이다. 과식은 위에 부담을 많이 줘 그 기능을 떨어뜨린다. 위의 기능이 떨어지면 숙변이 정체되어 건강 이상과 질병을 초래한다. 또한 과식은 간과 신장의 기능도 떨어뜨리는데 이 또한 질병의 원인이 된다.

자신의 연구결과를 바탕으로 고다박사는 '고다 건강법'을 만들어냈다. 고다 건강법은 현대인의 건강 레벨을 업그레이드 해주는 탁월한 아이템이다. 이 책은 건강을 유지하는 것은 물론 질병을 예방할 수 있는 한 방편으로 고다 건강법을 소개한다. 또한 고다 건강법을 실천할 경우 신진대사 증후군, 생활습관병, 알레르기, 그밖에 여러 가지 건강 이상 상태를 개선하고 나아가 예방하는 것이 가능하다고 말한다.

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