명의들의 건강법!
그들의 밥상엔 뭔가 특별한 것이 있다!

MBC에서 방송되었던 '명의가 추천하는 약이 되는 밥상'에서 선 보였던 명의들이 추천하는 밥상을 이 책에서 다시 만날 수 있다. 현대인들이 ‘건강’하면 가장 먼저 고민하게 되는 암, 심혈관질환, 당뇨, 치매.
각 질병과 극복하기 위해 올바른 식습관에 대해 우리나라 최고의 명의들이 나섰다.

이 책의 명의들은 모든 병의 근원은 식습관에 있다고 한다. 이에, 딱딱한 전문지식서가 아닌 실생활에서 쉽게 활용하고 실천할 수 있는 방법들을 이야기 하고 있으며, 명의들이 각 병을 예방하기 위해 즐겨먹는 음식을 소개하여 건강한 밥상을 꾸밀 수 있도록 도와주고 있다. 또한, 건강에 좋은 음식을 질리지 않게 즐겨 먹을 수 있는 다양한 레시피도 소개하고 있어, 실천할 수 있는 건강한 식습관을 제시한다.