1년 365일 매일매일 살아가면서 어떻게 당근을 이용할지에 대해 얘기해주는 실용서. 매일 한 꼭지씩 꼭 읽어보고, 더 나아가 매일 하나씩 주변 사람들에게 꼭 실험하면 자연스럽게 칭찬이 몸에 배면서 주변이 행복하게 바뀌는 놀라운 경험을 할 수 있다. 90초 안에 감사하기, 멋지게 실패하기, 반란자 통합, 낙숫물이 바위를 뚫는다, 작은 친절, 직장을 후끈 달아오르게 하기, 알아야 할 것만 알기, 치즈의 힘, 긍정의 바이러스 등 1월 1일부터 12월 31일까지 서로 다른 주제로 구성되어 있다.