기분, 마음, 성격, 생각, 습관, 감정 등은 모두 우리의 영혼에 크나큰 영향을 미치는 요인이다. 이들로 인해 마음속에 독소가 생겨나고 서서히 갉아먹는다고 느낄 때, 잊지 말고 이 독소들을 배출시켜야 한다. 『내 영혼 독소배출법』은 마음의 독소를 배출하는 방법을 알려주는 책이다. 우리가 정말 걱정해야 할 것은 눈에 보이는 육체의 병보다 눈에 보이지 않는 영혼의 병이다. 영혼이 병든 사람은 행복이나 성공과는 거리가 먼 곳에서 인생을 허비하게 된다.

이를 막기 위해서는 필요한 것은 병을 고치려는 노력이다. 다른 육체의 병과 달리 영혼의 병을 고칠 수 있는 것은 의사의 의술이 아닌 자신의 의지이다. 우선 편안한 자세로 마음을 안정시키고 내 영혼의 소리에 귀를 기울이자. 무엇을 원하는가, 무엇이 문제인가, 어떻게 바꾸어갈 것인가. 어쩌면 영혼의 병을 치유하는 데는 오랜 시간과 많은 노력이 필요할지도 모른다. 이 책에 나오는 방법과 반드시 하겠다는 의지를 통해서 아픈 마음을 치유할 수 있다.