웃기지 못한 개그우먼 전효실, 아버지의 죽음을 자신의 탓이라 여기며 죄책감의 늪에서 벗어나지 못했던 전효실, 결혼 후 지독한 산후 우울증으로 아이들마저 돌보지 못했던 전효실은 어느 날 자신의 삶을 깨우는 질문과 마주했다. “무엇이 문제죠? 그것이 당신으로 살아가는 데 왜 방해가 되나요?”라는 질문이었다.

이 책은 과거에 잡혀 옴짝달싹못하고 있는 여성, 곤고하고 피곤한 날들을 보내고 있는 여성들의 삶을 그대로 보여주면서 자기 안에서 답을 찾도록 도와준다. 10여년 동안 회복 코치 전효실이 만나온 만 명이 넘는 여성들의 이야기 중에서 가장 일반적이고 자주 만나게 되는 문제들을 보여주면서 그녀들이 다시 일어서고 다시 시작할 수 있는 힘을 어떻게 얻었는지 사례들을 설명하며 독자들도 스스로 일어날 수 있는 힘을 얻을 수 있도록 도와주고 있다.